中老年人吃叶酸好不

病情分析：中老年人是可以适当的选择一些叶酸来吃的，叶酸中的营养物质可以帮助有效的预防贫血的现象，而且叶酸中还有一些维生素物质，可以帮助身体的多种情况进行调节，对于贫血的中老年人来说，更适合选择一些叶酸，而尤其是孕妇在怀孕期间，如果缺乏叶酸这种物质的话会导致婴儿出现先天性畸形的情况，所以在怀孕期间也要适当补充叶酸。