孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:高强度的健身运动会激发肾上腺素等应激激素,这可能导致身体在运动后处于一种高度兴奋或紧张的状态。这种状态可能会延续到性生活中,导致过早射精。
2.身体疲劳:运动后的肌肉疲劳和体力消耗可能使得身体在其他活动中没有足够的能量或耐力。特别是如果运动量过大,没有适当的休息和恢复,会影响体能和持久力。
3.内分泌变化:锻炼会影响体内雄激素水平,如睾酮,而这可以间接影响性行为。虽然适度的增强睾酮可改善性功能,但过度训练可能导致睾酮水平波动,对性健康产生负面影响。
保持适度的运动量、合理的休息时间以及良好的生活习惯,有助于改善此类问题。同时,若问题持续或加重,建议寻求专业医生的帮助,以排除潜在的健康问题。