为什么在睡眠时不会打嗝

2025-08-24
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:在睡眠时,人通常不会打嗝。这是因为打嗝主要由膈肌的无规律收缩引起,而在睡眠期间,人体的多个机制共同作用使得膈肌活动保持稳定,不易发生这种情况。

1.睡眠阶段和神经系统调节:大脑在睡眠中进入不同的阶段,包括快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。在这些阶段,特别是在深度睡眠阶段,神经系统对骨骼肌的控制变得更为一致,这包括膈肌的活动。由于神经系统对膈肌的调控更加稳定,打嗝现象不易出现。

2.胃内容物减少:睡眠时,消化活动减缓,胃内的食物和气体数量相对较少。由于胃部压力降低,刺激膈肌引发打嗝的可能性也随之减少。

3.肌肉张力变化:在睡眠期间,身体的整体肌肉张力下降,包括控制膈肌的神经。这种放松状态有助于减少膈肌突然收缩而导致打嗝的机会。

睡眠环境的变化对膈肌活动的影响是有限的,因此在正常情况下,睡眠时打嗝的可能性非常低。

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