肩颈部酸疼按摩后第二天更痛如何处理

2025-09-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:肩颈部酸痛经过按摩后出现更严重的疼痛,可能与以下几个原因有关:

1.肌肉反应:按摩过程中对肌肉纤维进行了刺激,可能导致乳酸堆积增加,从而引发较强的酸痛感。这种情况通常在24至48小时内自然缓解。

2.力度过大:按摩时用力过猛可能导致肌肉或软组织受到轻微损伤,进而引发疼痛加剧。在这种情况下,避免继续进行深层按摩是明智的。

3.基础疾病:如果存在骨骼或关节的潜在问题,如颈椎病或筋膜炎,按摩后的疼痛可能是这些疾病的症状加重,应考虑寻求进一步的医学评估。

4.神经受压:按摩可能导致附近肌肉肿胀,使得神经受到额外压力,产生疼痛。这种情况下,疼痛感可能需要更多时间才能消退。

处理方法包括休息、冰敷以减轻炎症和疼痛,使用非处方镇痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解不适。如果疼痛持续数天未改善或者伴随其他症状,则建议尽早咨询医疗专业人士以排除严重病因。

免费咨询