体重70公斤与100公斤的人群哪种更易减肥

病情分析：体重较高的个体在减肥过程中通常比体重较低的个体更容易看到初步减重效果。原因包括基础代谢率、卡路里消耗和体内储存能量的差异。

1.基础代谢率：体重较大的个体通常拥有更高的基础代谢率，这意味着他们在静息状态下消耗的能量更多。换句话说，他们可能在不改变饮食或运动习惯的情况下，自然地燃烧更多的卡路里。

2.卡路里消耗：由于体重较大的个体在运动时需要移动更多的质量，因此他们在进行同样的运动时消耗的卡路里通常会比体重较轻的个体多。例如，体重100公斤的人进行慢跑时消耗的能量通常会高于体重70公斤的人。

3.体内储存能量：较高的体重通常与较多的体脂肪储存相关。在减肥开始阶段，体重较大的个体有更多的储备脂肪可以消耗，这是因为体脂提供的能量相对丰富。

体重较高的人往往能够更快地看到减肥的初步成果。持续减重还需要长时间坚持健康的生活方式，包括均衡饮食和规律运动。