龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.睡眠周期:一般来说,婴儿的睡眠周期较短,约为30-50分钟。一个完整的睡眠周期包括浅睡和深睡两个阶段,婴儿通常在完成一个周期后有醒来的倾向,这可能使得他们的睡眠时间看起来较短。
2.环境因素:外部环境如光线、声音和温度等也会影响宝宝的睡眠质量。若环境不够舒适或安静,宝宝可能会在浅睡阶段被惊醒,从而缩短睡眠时间。
3.生理需求:由于婴儿的新陈代谢率较高,他们可能需要频繁进食,这会导致他们在短时间内就醒来寻求喂养。尿布湿了或其他不适感也会促使他们醒来。
4.发育特点:随着宝宝年龄增长,其睡眠模式会逐步发生变化。在早期阶段,短暂睡眠是正常现象,随着神经系统的成熟,睡眠时间将会逐渐延长。
了解这些因素有助于理解婴儿短暂睡眠的常见性,但若发现伴随异常行为或睡眠极度不足,应咨询医生以排除潜在健康问题。
