头皮发重按摩后减轻的原因是什么

2025-09-10
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:头皮感到沉重可能与肌肉紧张、血液循环不畅或精神压力有关,通过按摩可以有效减轻这种感觉。

1.头皮上的肌肉和筋膜在精神压力或紧张时会收缩,导致头部有沉重感。按摩能够放松这些紧张的肌肉,缓解压力,使头部感到更加轻松。

2.血液循环不畅会导致氧气和营养物质供给不足,从而引起头皮沉重感。通过按摩,可以促进头皮的血液循环,改善氧气和营养物质的供应,进而减轻头皮沉重的感觉。

3.按摩有助于刺激神经末梢,释放内啡肽等“快乐激素”,这不仅有助于缓解身体的紧张,还可以提升整体的情绪状态,使人感到更为放松和舒适。

保持良好的生活习惯和定期的头部护理,可以有效预防头皮紧张及其带来的沉重感。

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