杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩器的设计和功能:大多数按摩器是为了缓解肌肉紧张和促进血液循环而设计的,能够提供不同强度和模式的机械刺激。这些设备通常不会产生足以直接损伤筋膜的力量。
2.筋膜的结构和功能:筋膜是一种由结缔组织构成的结构,覆盖并支持着肌肉、骨骼和器官。它具有一定的弹性和韧性,能够承受适度的外部压力和牵拉。
3.潜在风险:如果使用不当,例如施加过大的压力或长时间集中在一个区域,有可能导致肌肉或软组织受伤,而不是专门针对筋膜。患有特定疾病如急性炎症、感染或血栓的人群应避免使用按摩器。
4.安全使用指南:为了确保使用安全,应遵循制造商的说明,选择合适的强度和模式,并避免在同一部位长时间使用。同时,若感到疼痛或不适,应立即停止使用。
合理使用按摩器一般不会对筋膜造成损伤,但不当使用可能会引发其他类型的软组织问题。根据个人情况选择合适的按摩方式非常重要。