龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.梨:梨含有丰富的水分和纤维,具有滋润喉咙的效果。梨中的抗氧化剂有助于减轻咳嗽引起的炎症。
2.橙子:橙子富含维生素C,有助于提高免疫力,并能帮助身体抵抗感染。橙子的酸味可以刺激唾液分泌,保持喉咙湿润。
3.苹果:苹果中含有大量的纤维和维生素,能够帮助消化系统,并提供抗氧化作用来支持免疫功能。
4.香蕉:香蕉柔软且易吞咽,是适合咳嗽宝宝食用的水果之一。它们还富含钾,对心脏健康有益。
5.石榴:石榴的抗氧化剂含量非常高,有助于减轻呼吸道的炎症,并促进恢复。
选择适合宝宝年龄和身体状况的水果,切忌过量食用,应根据医生建议调整饮食。
