李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.维生素C是一种水溶性维生素,通常通过尿液排出体外,所以短期的大量摄入一般不会在体内积聚。长期过量摄取可能会导致一些副作用,例如胃肠道不适、腹泻和肾结石等。
2.血管瘤是一种由血管细胞形成的良性肿瘤,其确切病因尚未完全明确,但与遗传因素、雌激素水平和局部血流动力学改变等有关。目前没有科学证据表明维生素C摄入与血管瘤的发生有直接关系。
3.推荐的每日维生素C摄入量为成年人65至90毫克,最大安全摄入量为2000毫克。过量摄入超过这个限度可能带来不必要的健康风险,但不包括血管瘤的形成。
适量摄取维生素C对身体有益,包括促进胶原蛋白合成和增强免疫功能,但应该避免长期过量摄取以防止其他健康问题。定期监测营养摄入量可以帮助维护整体健康。
