王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢变化:人体的基础代谢率会受到多种因素影响,如年龄、激素水平和体温变化。某些生理或病理状态可能导致代谢率增加,从而使体重自然下降。
2.饮食习惯改变:即使没有意识到,饮食摄入量或类型的改变也可能影响体重。例如,减少高热量食物摄入或增加高纤维食物摄入可能导致体重下降。
3.运动量增加:日常活动量的增加,即使未进行正式锻炼,也可能增加能量消耗,导致体重下降。
4.压力和情绪:精神压力和情绪波动可能影响食欲和饮食模式。有时压力可能导致食欲减退,进而影响体重。
5.健康问题:某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病等可引起不明原因的体重下降。此类情况通常伴随有其他症状,需要医疗评估。
观察到体重变化且没有明显理由时,建议关注是否出现其他身体症状,并考虑咨询医疗专业人士以排除潜在健康问题。
