武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.煮糊过程中,特别是在高温条件下,蛋白质和碳水化合物发生美拉德反应和焦糖化反应。这些反应所产生的物质可能会影响食品的味道、颜色以及营养价值。
2.在高温且缺氧的情况下,食物可能会产生丙烯酰胺等潜在致癌物质。丙烯酰胺是一种通过热处理形成的化学物质,过量摄入可能对人体健康造成影响。
3.煮糊可能意味着部分物质已经烧焦,这类食物通常会产生异味,并且由于风味和外观变差,可能导致食欲下降。
为了保证食品安全,防止食物浪费,在烹饪过程中需注意火候和时间,以避免花生或其他食材煮糊。
