武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.骨折愈合过程需要足够的营养支持,包括蛋白质、维生素和矿物质,以促进新骨形成和组织修复。皮蛋中含有一定量的蛋白质,有助于提供身体所需的基本营养。
2.皮蛋虽有较高的钠含量,但少量食用不会对健康构成威胁。对于正常情况下无高血压等限制性疾病的人群,适量食用皮蛋粥通常是安全的。
3.骨折愈合期间应注意摄入足够的钙、维生素D以及其他关键营养素。这些营养素可从多样化的饮食中获得,比如乳制品中的钙、鱼类和蛋黄中的维生素D等。
4.控制总热量摄入以避免体重增加,这对于腿部或脚部骨折尤为重要,过度负重会影响恢复过程。皮蛋粥作为一种容易消化的食物,可以适量纳入饮食计划。
确保饮食均衡,多样化,不仅对骨折愈合有利,也有助于整体健康维护。不要依赖单一食物来满足营养需求,结合医生的建议制定合理的膳食计划。
