吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养补充:在术后恢复期间,确保摄入足够的蛋白质和维生素,以支持身体的愈合过程。建议多食用富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋等,以及水果和蔬菜,以获得充足的维生素。
2.水分摄入:肾结石术后需要充足的水分来帮助排除体内残留物,防止结石再次形成。每日饮水量应达到至少2000毫升,但需根据个人情况调整。
3.适当休息:术后身体需要时间恢复,避免过度劳累。保证每天有充足的睡眠时间,并尽量减少剧烈运动。
4.逐步增加活动量:随着身体状况的好转,逐步增加日常活动量,有助于增强体力。开始时可从轻微的步行或简单的伸展运动开始,在没有不适的情况下逐渐增加强度。
5.心理支持:术后的虚弱可能影响情绪和心理状态,保持积极心态有助于康复。必要时可寻求心理咨询或加入术后康复群体以获得支持。
术后虚弱通常会随着时间推移逐渐缓解,若持续时间过长或出现其他症状,应及时咨询医生以获得进一步评估和指导。调整生活方式和饮食习惯在恢复过程中至关重要。
