卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.调整饮水方式:避免一次大量饮水,改为少量多次饮水。例如,每次只喝一小口水,然后间隔几分钟再饮。
2.选择合适的温度:尝试饮用温水或室温水,因为过冷或过热的水可能会刺激胃部,导致呕吐反应。
3.合理饮食:在进食和饮水时,可以选择易消化的食物,如粥、苏打饼干等,避免油腻和刺激性的食物。
4.药物辅助:在医生指导下使用止吐药物,如胃复安(甲氧氯普胺)等,以减少恶心和呕吐的症状。
5.保持身体直立:饮水后保持坐姿或站立姿势,避免立即平躺,这有助于防止胃液反流。
6.避免剧烈活动:饮水后避免剧烈活动,以减轻胃部负担。
如果上述方法无法改善症状,或出现严重情况如脱水、频繁呕吐,应及时就医以查明原因并进行相应治疗。