进行双眼皮提肌手术后怎样做眼部运动

2025-06-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:在双眼皮提肌手术后进行适当的眼部运动,可以促进愈合并帮助恢复正常功能。以下是一些建议的眼部运动和注意事项:

1.轻微闭眼练习:每天可以做数次轻微闭眼的练习,这有助于增强眼睑的肌肉力量。通常建议每次闭眼保持3到5秒,然后放松。

2.眼球运动:通过上下左右以及顺时针、逆时针方向缓慢转动眼球,可以提高眼部的灵活性。每个方向重复5至10次。

3.眨眼练习:进行有意识的眨眼动作,每分钟约20次,这有助于保持眼睛湿润并预防干涩。

4.抬眉毛练习:轻轻抬起眉毛,保持几秒钟再放下,这项练习可以帮助调整额头及眼睑的协调性。

5.睁大眼练习:尝试尽可能地睁大眼睛,坚持数秒,然后放松。这可以帮助改善上睑肌肉的张力。

在术后的初期阶段,应遵循医生的具体指导和建议,以避免过度用力导致伤口撕裂或其他并发症。在进行任何运动之前,应确保伤口无疼痛、不适,并已经按照医生的指示开始愈合。术后护理期间应保持眼部清洁,避免揉搓,并按时复诊以跟踪康复进度。

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