从高原下来后出现头晕拉肚子该如何处理

病情分析：从高原下来后出现头晕和腹泻通常是由于身体对海拔变化的适应问题。以下是处理建议：

1.休息：确保充足的休息以帮助身体适应海拔变化。身体需要时间恢复从高原到低海拔的环境转变。

2.补水：保持水分摄入充足，以防止脱水。尤其在腹泻时，补充电解质也至关重要，可以喝含有电解质的饮料。

3.饮食调节：保持清淡饮食，避免油腻或刺激性食物。可以选择米粥、面条等易消化的食物，帮助胃肠道恢复正常功能。

4.药物治疗：如果症状持续或严重，可考虑使用抗腹泻药物或止晕药，但需遵循医嘱。

5.观察症状：监测症状的变化，如有加重或伴随其他异常情况，应及时就医。

这些措施有助于缓解由海拔变动引起的不适症状，若长时间未改善则需要咨询医疗专业人士。