罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血糖波动:摄入大量糖分会使血糖水平短时间内迅速升高。随后,身体会分泌大量胰岛素以降低血糖水平,这可能导致血糖快速下降,表现为低血糖状态,从而引发眩晕。
2.脱水风险:高糖分饮品会增加尿液的生成,导致体内水分流失。如果不及时补充水分,可能出现轻度脱水,影响血液循环和大脑供氧,引起头晕。
3.胰岛素反应:过量糖分刺激胰腺分泌大量胰岛素,长期如此可能导致胰岛素抵抗,虽然这一过程较慢,但急性情况下也可能因为胰岛素分泌过多而致使血糖骤降,引起不适。
控制糖分摄入保持血糖稳定是预防眩晕的重要措施,尤其是在饮食中适度摄入糖类,确保身体水分充足有助于维持正常生理功能。