韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
钙剂和维生素D补充:这有助于改善骨密度。推荐每日摄入量通常为1200毫克钙和800至1000国际单位的维生素D。
双膦酸盐类药物:如阿仑膦酸钠等,可通过抑制骨吸收来增加骨密度。
激素替代疗法:主要适用于绝经后的女性,但需权衡其风险和效益。
选择性雌激素受体调节剂:如雷洛昔芬,可能适用于某些患者。
2.生活方式调整:
营养均衡:饮食中应富含钙和维生素D,多吃乳制品、深绿色蔬菜和坚果。
适度运动:如散步、太极拳和轻量负重训练,可以帮助增强骨骼强度。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会增加骨质疏松的风险,应尽量避免。
3.定期监测:
骨密度检查:建议每1-2年进行一次骨密度检测,以监测治疗效果。
医生评估:定期随访医疗专业人员,评估病情进展及药物副作用。
骨质密度不均匀在高龄老年人中较常见,应结合个体具体健康状况采取针对性的治疗方案。保持健康的生活方式以及定期复查有助于有效管理该情况。