张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保持良好的姿势:术后需保持颈部稳定,避免长时间低头或仰头。建议使用颈托支撑,但应根据医生建议逐步减少使用时间。
2.合理休息:术后初期,多休息以利于组织愈合。通常建议卧床休息1-2周,并注意枕头高度适中,保持颈椎自然弧度。
3.康复锻炼:术后3-4周可在医师指导下开始轻度活动,以增强颈椎肌肉力量和灵活性。初期锻炼不宜过度,应循序渐进,避免剧烈运动。
4.饮食调理:保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质,以支持骨骼和组织修复。避免高脂肪、高糖分的饮食。
5.定期复查:按照医疗计划进行定期复查,以评估手术效果和康复进展,并及时调整康复计划。
术后恢复是一个较长的过程,需患者及家属耐心配合,遵循专业医疗人员的建议,有助于更好地恢复正常生活功能。
