杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有丰富的活性成分,如姜辣素,这些成分对人体健康有益。生姜煮水经过高温加热后,活性成分会部分释放到水中,可以发挥一定的保健作用。
2.在储存过程中,应注意将生姜水置于干净的容器内,并盖好以防止污染。如果室温较高,建议放入冰箱冷藏,以延长其安全饮用的时间。
3.过夜后的生姜水,如果没有出现变质现象,如异味或颜色异常,一般来说仍可继续饮用。但为了确保安全,建议不超过24小时。
4.某些人群如胃肠功能较弱者、孕妇和儿童应适量饮用生姜水,以免引起不适。
合适的保存和适量的饮用是关键,避免不必要的健康风险。