马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.水温控制:水温不应过高,建议在约30°C左右,因为过热的水会加重皮肤干燥,进一步刺激皮肤。
2.清洁产品选择:使用无香料、无刺激性的温和清洁剂,避免使用含有酒精、香精或其他刺激性成分的产品。
3.洗澡频率:每天洗澡一次即可,频繁洗澡会破坏皮肤的天然保护屏障,从而加重症状。
4.洗澡时间:洗澡时间不宜过长,控制在10-15分钟内,以减少皮肤水分流失。
5.擦干方式:洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤,而不是用力擦拭,这样可以减少对皮肤的机械刺激。
6.保湿措施:洗澡后立即涂抹保湿霜,锁住皮肤水分,选择不含香料和防腐剂的保湿产品更为适宜。
过敏性皮炎患者在洗澡时保持上述注意事项,可以有效减轻皮肤不适感,同时降低病情加重的风险。