来大姨妈可以自慰吗

病情分析：在月经期间自慰是安全的，并且可能带来一些生理和心理上的好处。

1.缓解疼痛：自慰引发的性高潮可以促进体内释放内啡肽，这是一种天然的止痛剂，可帮助缓解月经引起的痉挛和不适。

2.改善情绪：月经期间，荷尔蒙波动可能导致情绪不稳定。自慰可能有助于通过释放多巴胺和催产素提升情绪和放松身心。

3.增强睡眠质量：性活动后的放松效果可以促进更好的睡眠，对于在月经期间因不适而难以入睡的人来说尤为有益。

4.促进健康循环：自慰可能增加骨盆区域的血液流动，有助于减轻充血和肿胀感。

保持良好的卫生习惯非常重要。在月经期间，自慰前和后应彻底清洁双手和使用的任何辅助工具，以防感染。使用润滑剂也可以避免摩擦带来的不适。