进行俯卧撑时胳膊肘麻木的原因是什么

2025-07-01
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袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:进行俯卧撑时胳膊肘麻木可能与神经压迫、肌肉紧张或血液循环受限有关。

1.神经压迫:在俯卧撑过程中,由于姿势不正确或长时间保持某一姿势,可能会导致尺神经受到压迫。尺神经位于肘部附近,其受压时可能引起麻木感。

2.肌肉紧张:过度使用上肢肌肉,尤其是在没有充分热身的情况下,可能导致肌肉紧张。这种紧张可能影响神经传导,导致感觉异常。

3.血液循环受限:持续施加压力于前臂和手部的血管可能导致局部血流减少,进一步引发麻木感。

为避免此类情况发生,建议在进行俯卧撑之前充分热身,并确保采取正确的姿势。如果麻木感持续或伴有其他症状,应考虑咨询医疗专业人士以获取适当的治疗建议。

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