牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.食物特性:所谓“上火”食物通常指辛辣、油腻或刺激性较强的食物。这类食物会刺激消化系统和呼吸道黏膜,引发黏膜充血和炎症反应。
2.体内反应:摄入过多上火食物后,身体可能会产生更多的内热,这种状态被称为“内热过盛”,可能导致体内水分失衡,口腔及咽喉部位黏膜变得干燥。
3.呼吸道影响:黏膜干燥会削弱其保护能力,使喉咙更容易受到环境中的刺激物影响,例如灰尘或病原体,这可能引发咳嗽反射。
4.病理因素:一些人对辛辣刺激食物敏感,可能存在慢性咽炎或其他呼吸道疾病,在食用这些食物后症状加重。
当出现喉咙干燥和咳嗽时,应避免继续食用易引发上火的食物,同时增加水分摄入以缓解症状。若症状持续或加重,建议咨询专业人士以获取进一步指导。