沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.贫血是一种血红蛋白水平低于正常范围的状况,主要症状包括疲劳、头晕、面色苍白、呼吸急促等。贫血通常通过血液检查来确认。
2.体重和身高可用于计算身体质量指数,但BMI主要用于评估一个人的体重是否在健康范围内,对判断贫血风险并无直接帮助。
3.男性标准血红蛋白浓度为每升135-175克,当低于该范围时可能被诊断为贫血。影响血红蛋白水平的因素包括饮食中的铁摄入量、慢性疾病、遗传因素以及胃肠道的健康状态等。
4.某些饮食习惯或生活方式,如长期素食、过度饮酒、消化系统疾病等,可能增加贫血的风险。单一的身高和体重数据无法充分反映贫血风险。
对于担忧贫血风险的人群,定期进行血常规检查有助于早期发现问题。保持均衡饮食,多摄入富含铁和维生素C的食物,有助于预防因营养不良引起的贫血。
