孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.停止或减少手淫频率:过度手淫可能导致局部皮肤变得更加敏感。建议减少手淫次数,让身体有时间恢复。
2.保持良好的卫生习惯:定期清洗私密部位,避免使用刺激性肥皂或化学产品,这能有效减少敏感和不适。
3.选择合适的内裤材料:穿着宽松、柔软的棉质内裤,有助于减少摩擦和刺激。
4.使用润滑剂:如果继续手淫,使用适量的水基润滑剂以减少对皮肤的直接摩擦。
5.避免刺激性活动:在皮肤敏感期间,尽量避免其他可能导致不适的活动,如骑自行车或长时间坐着。
6.观察皮肤变化:如果出现持续疼痛、红肿或皮疹,应及时就医,以排除感染或其他皮肤疾病。
采取上述措施通常可以缓解因手淫导致的阴囊敏感问题。如果症状持续或加重,建议寻求专业医疗帮助。