手淫多年没有性生活，射精快是怎么回事

病情分析：手淫多年没有性生活，射精快可能与多种因素有关，包括身体和心理方面的原因。

1.神经敏感性增加：长期手淫可导致生殖器官的神经敏感性增加，从而在实际性生活中更容易触发射精反应。反复刺激同一个部位可能会使神经末梢变得更加敏感，使人更难以控制射精。

2.缺乏实际性生活经验：手淫和性生活在本质上有所不同。手淫过程中，个体可以完全控制节奏和强度，而在性生活中，需要考虑双方的配合和节奏变化。缺乏实际性生活经验，可能导致在真正的性活动中无法有效地控制射精时间。

3.心理压力和焦虑：在第一次或初期性生活中，由于过度紧张、焦虑或对表现的担忧，容易导致早泄。长期手淫者可能有自我评价较低的情况，进而加剧了这种心理负担。

4.盆底肌肉功能失调：频繁手淫可能影响盆底肌肉的正常功能，导致在性生活过程中难以有效控制射精。这类情况需要进行专业的评估和治疗，如通过物理治疗、锻炼盆底肌肉等方式来改善。

5.习惯性行为模式：手淫时形成的快速达到高潮的习惯可能在性生活中延续。长期保持这种模式，身体会自动适应，并在相似的刺激下迅速做出反应，导致射精过快。

针对上述问题，可以通过以下几种方法进行调整和改善：

逐渐减少手淫频率，避免对神经系统的过度刺激。

多进行一些延长射精时间的训练，如凯格尔运动，加强盆底肌肉控制能力。

增加性生活经验，自然调整心理状态，减少紧张情绪。

寻求专业医生或性治疗师的帮助，进行心理疏导和行为训练。

在调整期间，应保持良好的生活习惯，注意饮食和休息，缓解压力，有助于改善射精控制能力。