偏瘦的儿童应该选择奶粉还是蛋白粉

2025-03-24
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:对于偏瘦的儿童,通常建议选择奶粉而不是蛋白粉。原因如下:

1.营养全面性:奶粉提供了全面的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。它不仅可以帮助增加体重,还能满足儿童全面的营养需求。蛋白粉主要成分是蛋白质,虽然有助于肌肉增长,但可能缺乏其他必要的营养素。

2.适用年龄:奶粉通常设计用于婴幼儿和儿童阶段,有针对性的配方以支持不同发育阶段的营养需求。蛋白粉一般为成人或运动员设计,可能不适合儿童快速生长的需要。

3.消化吸收:奶粉中的营养成分更容易被儿童的消化系统吸收利用。蛋白粉中的高浓度蛋白质可能对肾脏产生额外负担,影响其正常功能。

4.特殊添加成分:儿童奶粉中可能添加益生菌、DHA等成分,以促进肠道健康和脑部发育。而蛋白粉通常不含这些儿童发育所需的特殊成分。

在为偏瘦的儿童选择补充食品时,应考虑其全面的营养需求,确保饮食均衡,同时关注饮食习惯、活动量及可能存在的健康问题。

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