袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环:深蹲时,腿部肌肉紧绷,膝盖弯曲,会对下肢的血管造成一定压力,可能暂时性地改变血流分布。这种姿势维持过久可能会影响到上半身的血液供应,导致手部供血不足,引起麻木感。
2.神经受压:由于姿势原因,可能导致颈部、肩部或腋窝区域的神经被压迫。特别是在保持不良姿势时,上述区域的神经容易受到压迫,导致手部出现麻木、刺痛等感觉。
3.肌肉疲劳:长时间深蹲可能引起上半身肌肉和神经的紧张与疲劳,进而影响四肢的感觉和运动功能,导致手部麻木。
4.心理因素:焦虑和紧张情绪也可能加剧身体的不适感,形成手部麻木的症状。
保持良好的姿势和合理的体位,避免长时间固定不动,可以预防此类症状。定期进行伸展和休息有助于改善血液循环和缓解神经压力。如症状持续或严重,应及时就医排除其他潜在病因。