吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.选材:选择优质的川贝母,通常以颗粒均匀、色泽白净为佳。
2.剂量:一次泡水使用3-5克川贝母即可,根据个人体质和需要适当调整。
3.粉碎:将川贝母研磨成细粉,这样有利于有效成分的溶出,提高吸收率。
4.温度:取适量川贝母粉末放入杯中,冲入200-300毫升沸水。
5.浸泡时间:盖上杯盖,静置浸泡约15分钟,以确保有效成分充分释放。
6.饮用频次:每日可饮用1-2次,具体可根据身体状况和医生建议进行调整。
在饮用川贝母泡水时,需注意个体差异和过敏史,若出现不良反应,应立即停止使用,并咨询专业人员。