沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.睡眠中的踢腿现象常被称为周期性肢体运动障碍。这种现象在儿童和成人中都很常见,尤其是在深度睡眠阶段出现。它更多是与神经系统的信号处理有关,而非骨骼增长的直接表现。
2.身高的增长主要依赖于生长激素的分泌、生长板(即软骨)发育以及遗传因素等。在生长发育期,生长激素大部分是在夜间深度睡眠时分泌的,但这与踢腿之间没有明确的联系。
3.虽然夜间的生长激素分泌对于身高增长非常重要,但其主要影响的是骨骼的纵向增长过程,而非通过肌肉活动来实现。
4.如果踢腿频繁且影响睡眠质量,有可能提示存在睡眠障碍,如不宁腿综合征,这时应考虑进行相关的医学评估。
睡觉期间的踢腿更多反映的是神经系统的活跃性,而不是身高增长的直接指标。如果担心身高问题或睡眠质量,应咨询专业医生以获取准确指导。