吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.四物汤的基本成分包括当归、熟地黄、川芎和白芍,这些药材主要用于调理血液循环、缓解月经不调及滋养身体。
2.红枣是常见的补益食品,具有补中益气、养血安神的作用。加入红枣可增加汤剂的甜味,并且进一步强化补血功效。
3.枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。它富含维生素和矿物质,能够提高免疫力,增强视力,对于整体健康有益。
4.红枣和枸杞的添加量应适量,以免影响四物汤的原有药性和味道。一般建议每次加入3-5颗红枣和一小把枸杞即可。
合理搭配这些食材,可以在享受美味的同时获得更好的滋补效果。但需注意,如有特定健康问题或正在服用药物,建议咨询专业医生以确保安全。