韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.高糖食物:糖分过高的食物可能导致体内钙质流失,不利于骨骼愈合。建议减少含糖饮料、甜点和糖果的摄入。
2.高盐食物:过多的盐分也可能加速钙质流失。应尽量减少加工食品、腌制食品以及快餐中的盐摄入。
3.酒精:酒精会干扰体内的钙吸收,并可能影响骨折愈合的速度和效果。建议骨折患者禁酒。
4.咖啡因:过量摄入咖啡因可能导致尿钙排泄增加,从而影响钙的吸收。应控制咖啡、茶和某些碳酸饮料的摄入量。
5.高脂肪食物:高脂肪食物可能影响维生素D的吸收,而后者是钙吸收的必需品。应限制油炸食品和肥肉的摄入。
在骨折愈合期间,合理的饮食调节对于加速康复至关重要。还应注意补充足够的钙和维生素D,以支持骨骼的修复过程。
