蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.糖分高的食品:过多的糖分会干扰人体对钙的吸收和利用,从而延缓骨折的愈合。
2.咖啡、茶和可乐等含咖啡因的饮料:这些饮料中的咖啡因会增加尿液中的钙排放量,从而削弱骨头。
3.酒精类饮料:酒精可以干扰人体的钙吸收能力,从而影响骨折的愈合。
4.炸食和脂肪含量高的食物:这些食物会导致体内的炎症反应加剧,从而影响骨折部位的愈合。
5.热带水果:如菠萝、柚子等,含有丰富的溶解酶,会促进血管扩张和减少血小板凝集,从而导致流血增加,不利于骨折的愈合。
6.辛辣刺激性食物:辛辣刺激的食物会引起体内炎症反应加剧,也不利于骨折的愈合。
7.食用过多盐分:食用过多的盐分会导致体内的钙流失,从而影响骨折的愈合。
