王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.调节代谢:研究表明,针灸可能通过调节内分泌系统和神经系统来影响代谢率,从而帮助减少体脂储存,提高能量消耗。
2.控制食欲:针灸通过刺激特定穴位(如耳部、腹部等),被认为能够影响与食欲相关的激素水平,如瘦素和胰岛素,从而降低过度饥饿感,帮助减少食物摄入。
3.改善消化功能:某些穴位刺激可以促进消化液分泌和胃肠道蠕动,从而提高消化功能,改善消化不良症状,有助于更好地吸收营养和排除废物。
4.缓解压力:针灸在一定程度上能够缓解压力,降低压力荷尔蒙如皮质醇的水平,而高水平的压力荷尔蒙常与体重增加有关。
尽管针灸在一些人群中的确显示了减轻体重的潜力,但其效果因个体差异而异,且通常需结合健康饮食和适当运动以达到最佳效果。选择合格的专业从业人员进行治疗是确保安全和疗效的重要保证。针灸减肥可以成为综合减肥计划的一部分,但不宜依赖单一方法。