朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.眉毛上抚摸:从眉头向外,用指腹轻轻地抚摸眉毛上方,每次5分钟。这种动作可以刺激额肌,帮助提升上睑。
2.眼周按摩:用中指和无名指的指腹围绕眼眶,从内眼角开始,沿着上眼眶到外眼角,再沿下眼眶返回内眼角,顺时针方向按摩3-5分钟。这有助于促进眼轮匝肌的血液循环。
3.面颊推拿:从鼻翼两侧向耳根方向,以螺旋方式推拿面颊部,每次5分钟。此动作能够刺激咬肌和颧肌,改善面部表情。
4.嘴角锻炼:用手指固定在病侧的嘴角,然后尝试做微笑或撅嘴动作,以增强口周肌肉力量,每天练习10分钟。
5.下颌推揉:用双手掌跟部按压下颌,从下巴中央向两侧推动,持续3-5分钟,有助于松弛下颌肌肉群。
面瘫患者进行按摩治疗时宜注意力度适中,避免用力过猛造成损伤。配合医生建议的其他理疗和药物措施,将更有利于恢复。若症状未见好转,应及时就医以获得进一步指导。