多少Hz的屏幕刷新率对眼睛更好

病情分析：屏幕刷新率越高，通常对眼睛越友好，因为它能减少图像闪烁，从而降低眼部疲劳的可能性。一般来说，75Hz或更高的刷新率是较为理想的选择。

1.较低的刷新率，如60Hz，会导致屏幕上的图像刷新不够频繁，可能会出现轻微的闪烁。虽然这种闪烁通常人眼难以察觉，但长时间观看仍可能导致眼睛疲劳。

2.75Hz至120Hz的刷新率是一个不错的范围，可以显著减少闪烁，使视觉体验更加流畅且稳定。这种频率的刷新能够适应大多数日常使用场景，如办公、上网和观看视频。

3.对于游戏玩家或需要快速变化画面的专业工作环境（如视频编辑），144Hz甚至更高的刷新率可以提供更佳的视觉舒适度，因为它们可以更顺畅地呈现快速变化的图像。

在选择屏幕时，除了考虑刷新率，还应注意其他因素，如分辨率和显示器的护眼功能，以保证全面的眼部健康。定期休息和适当调整光线也有助于减轻眼部疲劳。