高尿酸血症能否食用虾米

2025-01-31
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:高尿酸血症患者应尽量避免食用虾米。虾米属于高嘌呤食物,会导致体内尿酸水平升高,从而加重病情。

1.嘌呤含量:虾米的嘌呤含量较高,每100克虾米中约含有273毫克的嘌呤。这种高嘌呤食物摄入后会在体内代谢成尿酸,增加尿酸负担。

2.尿酸生成:高尿酸血症是由于体内尿酸生成过多或排泄不足引起的。嘌呤代谢是尿酸产生的重要途径之一,因此控制饮食中的嘌呤摄入量对管理高尿酸血症非常重要。

3.饮食建议:对于高尿酸血症患者,建议选择低嘌呤食物,如大部分蔬菜、水果、奶制品等,以帮助维持正常的尿酸水平。同时,应多饮水来促进尿酸排泄。

高尿酸血症患者应限制高嘌呤食物的摄入,包括虾米,以帮助控制尿酸水平,减轻病情发展。

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