杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.鸡肉和鸡汤中都含有一定量的嘌呤。根据研究,鸡肉的嘌呤含量约为150-175毫克每100克,这属于中等嘌呤食物。鸡汤在熬煮过程中会溶解一些嘌呤,增加其含量。
2.高尿酸血症患者的饮食管理目标是将每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下,而一般人群一天的嘌呤摄入量约为600-1000毫克。在食用鸡汤时,需要特别注意控制总嘌呤的摄入量。
3.可以选择去皮鸡胸肉作为熬汤材料,因为鸡胸肉的嘌呤含量相对较低。可以尝试使用蔬菜搭配熬制,以降低整体嘌呤浓度。
4.建议避免在高尿酸发作期食用鸡汤,以减少对身体的刺激。同时,多喝水有助于排出体内多余的尿酸。
对于高尿酸血症患者,虽然可以适量食用鸡汤,但需谨慎控制量以免引发尿酸水平升高。