沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.碘的重要性:碘是合成甲状腺激素的重要元素,但过量可能导致甲状腺功能紊乱,包括促甲状腺激素水平异常。
2.海带的碘含量:海带属于碘含量高的食物,每100克干海带中可能含有2000微克以上的碘,这远超成人每天推荐摄入量(150微克)。
3.甲状腺健康风险:对于甲状腺功能已有异常的孕妇,过量碘摄入可能加剧甲状腺功能失调,如甲状腺功能减退或亢进。
4.孕期特殊需求:怀孕期间对碘的需求增加,但应通过均衡饮食和医生建议的补充剂来获得,而非单一高碘食物。
在怀孕期间,尤其是出现促甲状腺激素偏高的情况下,应听从医生的建议调整饮食,避免高碘食物如海带,以维持甲状腺功能稳定。