张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳:睡眠不足或长期过度用眼会导致眼部肌肉疲劳,进而引发眼皮跳动。
2.压力:精神紧张、焦虑或生活压力大时,身体处于紧绷状态,眼皮跳动是一种常见反应。
3.干眼症:眼睛过于干燥或长时间使用电子设备,会使得眼部不适,引起眼皮跳动。
4.营养不良:缺乏某些矿物质,如镁,会影响肌肉和神经系统的正常功能,从而导致眼皮跳动。
5.饮食因素:摄入过多的咖啡因或酒精也可能诱发眼皮跳动。
若眼皮跳动持续较长时间或伴有其他症状,如视力模糊或眼部疼痛,则建议尽快就医进行详细检查。保持充足睡眠、减少压力、注意饮食均衡,有助于缓解眼皮跳动现象。