杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.调理脾胃功能:艾灸阴陵泉穴位能够促进消化液的分泌,增强食欲,改善消化不良和腹胀等症状。研究发现,艾灸此穴位可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘。
2.利湿消肿:阴陵泉属于足太阴脾经上的重要穴位,艾灸此处有助于排出体内湿气,减轻水肿和湿热症状,例如下肢浮肿和湿疹等。
3.舒筋活络:艾灸阴陵泉对肌肉和关节有镇痛和舒缓作用,可以用于缓解膝盖疼痛、下肢痉挛等问题。对于风湿性关节炎引起的疼痛和僵硬也有辅助疗效。
4.改善月经问题:艾灸阴陵泉还可帮助调理女性月经不调,缓解痛经、月经量少等症状。这是因为艾灸具有温暖子宫和调节内分泌的效果。
5.提高免疫力:长期艾灸阴陵泉穴位还可以增强体质,提高免疫力,减少感冒和其他感染性疾病的发生几率。
在进行艾灸时,应选择正规医疗机构或在专业人士的指导下进行,避免烧伤皮肤。同时,每次艾灸时间不宜过长,以每次15-20分钟为宜。