病情描述： 宝宝如何补钙
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.母乳或配方奶：母乳和配方奶都含有丰富的钙质，可以满足婴儿的日常需求。
2.提供钙丰富的食物：例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菠菜、西兰花等。
3.给宝宝晒太阳：太阳照射下皮肤会合成维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
4.补充维生素D：在医生的建议下，可以给宝宝口服维生素D，以促进钙的吸收。
需要注意的是，过量的钙补充可能会对宝宝的健康产生不良影响，因此应该按照医生的建议进行适当的钙补充。