宝宝什么时候补钙

病情描述: 宝宝什么时候补钙

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:宝宝补钙的时间需要视年龄和饮食情况而定。一般来说,如果宝宝在出生后未经过日晒或乳制品摄入不足等情况,则需要考虑给宝宝补充钙质。

以下是一些参考指南:

-新生儿:由于母乳和配方奶中已经含有足够的钙,因此通常不需要补钙。

-4-6个月:开始添加辅食,并逐渐增加含钙食物,如豆腐和奶酪。

-7-12个月:需要每天大约500毫克的钙,可以通过牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜等食物获得。

总的来说,如果您担心宝宝的钙摄入量不足,建议咨询儿科医生以获取更具体的建议。

2023-06-20