陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤清洁:每天用温水和适合自己的露质面膜清洁身体。
2.补充水分:使用含有甘油、尿素、羊毛脂等成分的保湿霜来补充皮肤水分,并保持皮肤湿润。
3.注意饮食均衡:多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,避免摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性食物。
4.避免日晒:在外出时要注意涂抹防晒霜,避免暴晒。
5.使用温和的洗浴用品:选择温和不刺激的洗浴用品,并减少使用肥皂和硬海绵等会刺激皮肤的物品。
如果以上方法仍然不能解决问题,建议就医或咨询专业医生或皮肤科医生的建议。