陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.年龄：皮肤随着年龄的增长会逐渐失去弹性和水分，从而变得粗糙。
2.天气干燥：如果您所在的地区天气比较干燥，空气中的湿度不足，也可能导致皮肤变得粗糙。
3.日晒：长时间在阳光下暴晒可能导致皮肤受损，变得粗糙。
4.内分泌紊乱：一些内分泌失调的情况，如甲状腺问题、多囊卵巢综合征等，也可能导致皮肤变得粗糙。
为了解决这个问题，我建议您尝试以下方法：
1.保持皮肤湿润：可以使用保湿霜或乳液来保持皮肤的湿润，预防皮肤干燥。
2.避免日晒：尽量避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午12点至下午4点这段时间。
3.多喝水：多喝水有助于保持皮肤的水分，预防皮肤干燥和粗糙。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E以及锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以促进皮肤健康。
如果以上方法不能解决问题，建议您咨询专业医生或皮肤科医生的意见。