武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.蛋白质:猪肚中含有丰富的蛋白质,能够提供人体所需的氨基酸和能量。
2.碳水化合物:猪肚中也含有一定量的碳水化合物,能够为身体提供能量。
3.维生素B族:猪肚中富含多种维生素B族,如维生素B1、B2、B6等,这些维生素对于维持神经系统的正常运作、促进新陈代谢以及增强免疫力都有很好的作用。
4.矿物质:猪肚中还含有一定量的铁、锌、硒等矿物质,这些矿物质对于血红蛋白的合成、免疫调节等方面都有重要作用。
总之,尽管猪肚不是每个人都爱吃的食品,但其营养价值还是非常高的。当然,由于其比较容易引起消化问题,建议在食用时注意食用量和烹饪方式。