武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.不要过量饮用茉莉花茶,因为茶性寒凉,过量会导致身体更加虚寒。
2.最好在午前或者下午早些时间饮用,晚上不宜喝茶,以免影响睡眠。
3.如果体质比较虚弱,建议在喝茶时加一些生姜片或者红枣,可以起到温暖身体的作用。
4.如果有其他的健康问题,比如消化问题、妇科疾病等,最好在喝茶前咨询医生的意见,以免影响健康。