蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.结构特点:肩关节是人体最灵活的关节之一,它由肱骨上端的球状头部和肩胛骨上的浅而松散的关节窝组成。这种结构使得肩关节拥有较大的活动幅度,但也使其更容易脱位。
2.肌肉和韧带的松弛:肩关节周围的肌肉和韧带起到维持关节稳定性的作用。然而,一些人可能天生肌肉或韧带较松弛,或者因运动不足而导致肌肉和韧带的弱化,这会增加肩关节脱位的风险。
3.既往脱位史:如果曾经经历过肩关节脱位,那么再次发生脱位的概率将会增加。一次脱位会导致关节周围的结构损伤,包括肌肉和韧带的拉伤或撕裂,这会削弱关节的稳定性。
4.姿势不良和不当使用:长期保持姿势不良或频繁进行重复性的运动,如扔球、举重等,会增加肩关节脱位的风险。此外,突然用力、扭转、摔倒等不正常的关节应力也可能导致肩关节脱位。
5.其他因素:遗传因素、发育异常、关节患病等也可能增加肩关节脱位的风险。
需要注意的是,这些因素并非每个人都会导致肩关节脱位,而且有些人即使具有上述风险因素,也可能不会发生脱位。如果担心自己的肩关节稳定性,请咨询医生或专业的医疗保健提供者以获取更详细和个性化的建议。